Καίγοντας υπολογιστής θερμίδας - βασικός μεταβολικός υπολογιστής ποσοστού (BMR)

Χρησιμοποιήστε τον καίγοντας υπολογιστή θερμίδας για να υπολογίσετε το βασικό μεταβολικό ποσοστό σας (BMR), που είναι ο αριθμός θερμίδων καίτε σε καθημερινή βάση. Σημειώστε ότι αυτός ο καίγοντας υπολογιστής θερμίδας δίνει μόνο μια κατά προσέγγιση εκτίμηση των θερμίδων που χρειάζεστε. Ανάλογα με το επίπεδο δραστηριότητάς σας, μπορείτε να απαιτήσετε λίγο πολύ τις θερμίδες.

Τα αποτελέσματα του υπολογισμού σας θα επιδείξουν εδώ.